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三明治牛排简餐的做法

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三明治牛排简餐

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今天是个精致的简餐女孩

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鲜奶吐司 1片

、

黄油 1小块

、

鸡蛋 2个

、

即食蟹柳 2根

、

纯牛奶少许

、

卷心菜 2片

、

沙拉酱适量

、

海盐黑胡椒粉少许

、

蔬菜沙拉摆盘

、

腌好的牛排 180g

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
想吃牛排又比较懒的小集美，可以在超市买一块腌好的肉眼or任何，回家自己拿橄榄油煎一下即可。我喜欢吃外层有点焦香感的，加上灯光滤镜的问题，所以这块看上去好像有点糊了。不想吃牛排的集美可以忽略这一步～
步骤2/7 点击查看大图
锅洗干净，放入一小块黄油，融化后放入吐司，小火煎至两面金黄。
步骤3/7 点击查看大图
两片卷心菜洗干净切成丝，挤入少许沙拉酱拌匀备用。
步骤4/7 点击查看大图
两个鸡蛋打散，倒入少许牛奶和撕成条状的蟹柳搅拌，干净的平底锅内放入少许橄榄油，你想做成炒蛋或者煎成蛋饼都行，看个人喜好。
步骤5/7 点击查看大图
食材都准备好之后就开始叠三明治了，先把搅拌好的包菜丝铺在煎好的面包上
步骤6/7 点击查看大图
再把炒好的蟹柳炒蛋铺上去，最后撒一点现磨的海盐黑胡椒粉调味。
最后一步点击查看大图
最后把牛排切好，蔬菜沙拉洗干净，摆盘即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-15

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