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火龙果山药卷（宝宝辅食缓解便秘）的做法

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火龙果山药卷（宝宝辅食缓解便秘）

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山药红心火龙果完美的搭配，可以有效缓解宝宝便秘哦适合8月龄以上的宝宝

食材清单加入采购清单

10分钟左右

蛋黄 1个

、

红心火龙果 1/4个

、

山药 100g

、

低筋面粉 50克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备红心火龙果，切1/4大小备用
步骤2/9 点击查看大图
一小块山药，去皮蒸熟
步骤3/9 点击查看大图
一个蛋黄
步骤4/9 点击查看大图
火龙果蛋黄搅拌均匀我用的宝宝辅食机
步骤5/9 点击查看大图
再加入低筋面粉搅拌均匀
步骤6/9 点击查看大图
起锅，加入宝宝核桃油，把搅拌均匀的火龙果泥倒入不粘锅内摊成这样薄薄的饼
步骤7/9 点击查看大图
山药压成泥，均匀铺在煎好的火龙果饼上
步骤8/9 点击查看大图
卷成这样子
最后一步点击查看大图
最后一步，切开一道美味的火龙果山药卷就好啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-17

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