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南北杏无花果瘦肉汤

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南杏仁：含有丰富的维生素，具有生津开胃效果，北杏仁：具有润肺、止咳的功效。无花果：具有润肺、止咳、醒脾、开胃、清肠、消肿的功效，可用于治疗肺燥咳嗽、消化不良，现代药理学证实，其具有清除自由基、抗氧化、减少色素沉着、延缓衰老的作用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

无花果 4个

、

南北杏 20克

、

瘦肉 300克

、

姜片 2片

、

蜜枣 1个

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好上述材料，洗净切好。
步骤2/3 点击查看大图
放入炖盅，可以加入一颗蜜枣，汤会更加甜。
最后一步点击查看大图
炖好后熄火，开吃啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-20

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