红烧龙头鱼
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沿海地区人民咋能少得了海鲜呢！
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
龙头鱼
1斤
烹饪步骤
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步骤1/5
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去内脏，去头去尾，切段
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步骤2/5
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切姜丝，洋葱丝备用！
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步骤3/5
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热锅冷油，下姜丝，洋葱丝爆香
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步骤4/5
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爆香后下龙头鱼，切记不要用锅铲翻锅，一定要轻轻摇动
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最后一步
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淋上生抽，味精，料酒适量即可，盖上锅盖焖3分钟左右根据鱼的大小粗细而定
小贴士
美味高蛋白的减肥餐完成啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-21
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