减脂餐
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减肥嘛对于吃货来说简直痛苦至极，水煮菜什么的简直要命还不科学，我尽量把它们往好吃的方向去做，让我们这些精致的胖子能吃成精致的小胖子
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
鱼头豆腐汤，紫薯，青菜
一个
烹饪步骤
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步骤1/3
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鱼头豆腐汤 凉拌土豆丝少吃几口，有点油，水煮冬瓜 豆芽 秋葵沾料汁 主要有汤了我就没把冬瓜煮汤，平时可以煮冬瓜海带，冬瓜豆腐魔芋结，都可以啦
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步骤2/3
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魔芋粉丝，青萝卜拌凉粉
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最后一步
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香菇豆腐魔芋结汤 水煮虾 紫薯一个 蛤蜊适量
小贴士
谁说减肥就得节食，不光要吃还要吃好哦ps（尽量少用点油盐的，当然平时少喝杯奶茶饮料 少吃口零食比什么都管用）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-22
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