高蛋白~红烧带鱼
秋冬的带鱼最肥美了,红烧让你多吃一碗饭,要控制住哦 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
-
步骤1/8
点击查看大图
带鱼去内脏,特别是那层黑膜,一定要去干净,蒜,姜洗净切片,葱切段
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅冷油
-
步骤3/8
点击查看大图
下带鱼煎两边微黄,〈带鱼一定要控干水份,不然煎的时候,油花飞溅易烫到手脸。
-
步骤4/8
点击查看大图
煎好取出
-
步骤5/8
点击查看大图
锅里留一点油,煸香姜蒜
-
步骤6/8
点击查看大图
放入带鱼,淋入老抽,生抽,料酒,中火烧一下,放入糖,盐,少许水焖煮2分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅前下葱段
-
最后一步
点击查看大图
开饭了,来吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-23
红烧带鱼的其他做法
红烧带鱼的相关分类
红烧带鱼的相关推荐
-
紫薯酸奶泥
119236人看过 -
泡椒田鸡
12203人看过 -
沙堆
10587人看过 -
可爱的豆果T恤吐司#豆果6周年生日快乐#
31039人看过 -
薯条(空气炸锅版)
132009人看过 -
【宝宝辅食】土豆虾球
34492人看过 -
巧克力布丁~棉花糖
70678人看过 -
抹茶提拉米苏
53389人看过 -
「膳小姐 | 猫爪棉花糖」
62983人看过 -
香辣草鱼
101362人看过 -
巨型舒芙蕾
99060人看过 -
蓝莓乳酪贝果
22971人看过