宝宝粥系列~乌子婆鱼粥
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步骤1/13
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乌子婆鱼肉厚实鲜嫩，肉中无刺，香煎或煮汤都很好吃，今天教大家用乌子婆煮一个鱼粥，一点也不腥，非常鲜美;
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步骤2/13
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35块一斤的野生乌子婆，买了三条15块钱，
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步骤3/13
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杀好洗净，洒点盐淹几分钟，
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步骤4/13
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用平底锅把鱼煎熟，
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步骤5/13
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煎到两面略干，盛出来
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步骤6/13
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把鱼肉剔出来
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步骤7/13
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把鱼骨放回平底锅，加少许油，姜片，把鱼骨再煎一下下
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步骤8/13
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放点料酒去腥，
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步骤9/13
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然后加三大碗水
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步骤10/13
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倒到小奶锅中大火煮八分钟，熬出白白的鱼汤，
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步骤11/13
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然后用滤勺煮把鱼骨过滤出来，
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步骤12/13
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洗2两米，放进鱼汤，把鱼肉也加进去，炖成鱼粥给宝宝吃，特别的香，快吃完才想起忘记拍照了，但又想分享给大家，因为这个粥真的很好吃
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最后一步
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鲜美又营养的海鱼粥，宝宝很喜欢吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-23
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