秋冬必吃的美味甜品,润肤润肺,补水防干燥,做法超简单!
粟子百合银耳羹,口感沙沙糯糯,清清甜甜,做法材料也非常简单甜品;主要材料是粟子、百合、银耳、石斛,秋季刚上市的粟子养胃健脾,百合清心安神,银耳增强人体免疫,石斛疏清虚热,常吃这几款清补食材煮的甜羹补益脾胃、养阴润肺,超级补水防干燥
0克
2克
68克
114
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
秋冬必吃的美味甜品,润肤润肺,补水防干燥
-
步骤2/9
点击查看大图
秋冬必吃的美味甜品,润肤润肺,补水防干燥
-
步骤3/9
点击查看大图
粟子百合银耳羹的各材料
-
步骤4/9
点击查看大图
干银耳用清水泡透,并撕成小朵
-
步骤5/9
点击查看大图
取适量的清水,把粟子、银耳 、石斛、红枣放锅内,百合易烂,晚点再放
-
步骤6/9
点击查看大图
把粟子、银耳等材料煮30分钟左右,再投入冲洗过的百合
-
步骤7/9
点击查看大图
待所有材料煮至软熟,加入甘汁园老又土冰糖
-
步骤8/9
点击查看大图
所有材料煮透,冰糖溶化,即可关火
-
最后一步
点击查看大图
润肤又润肺的粟子百合银耳羹椅就是这么简单就做好了,趁热盛起就吃吧,秋冬时节我最爱热食这道银耳羹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-24
梨汤的其他做法
-
“润肺止咳,清甜去火”-柠檬雪梨汤
-
#浪漫七夕 共度“食”光#银耳雪梨汤
-
乌梅山楂雪梨汤
-
#流感季饮食攻略#粤式食疗靓汤:瘦肉橄榄雪梨汤
-
#流感季饮食攻略#阿胶陈皮秋梨汤
-
#流感季饮食攻略#清甜润燥的暖暖甜汤~薏仁陈皮雪梨汤
梨汤的相关分类
梨汤的相关推荐
-
#米饭最强CP#三碗米饭都不够吃的红烧肉炖土豆
344986人看过 -
青提气泡鸡尾酒#解腻开胃就吃它#
123395人看过 -
绿豆糖水(绿豆沙)好煲易起沙~清热解毒
3494778人看过 -
红烧肉炖土豆
12349889人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
433022人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15743533人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
512034人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
799289人看过 -
过水鱼
157468人看过 -
冰糖蜂蜜蒸梨(祛痰止咳)
144070人看过 -
过水鱼
190592人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6005513人看过