广东煲汤 实用材料包
1⃣️姬松茸茶树菇茯苓汤 功效:增强人体免疫力,健脾祛湿 材料:姬松茸3个,茶树菇一小把,炒扁豆7个,炒薏米10g,茯苓5粒,红枣3个 2⃣️海底椰无花果汤 功效:清热润燥,健脾开胃 材料:海底椰15g,蜜枣2个,百合10g,无花果5个,银耳一小朵 3⃣️沙参玉竹党参汤 功效:润肺降噪,养阴生津 材料沙参15g,玉竹15g,党参15g,莲子20g,百合10g 4⃣️霸王花无花果南杏汤 功效:滋润去燥,止咳化痰 材料:霸王花25g,无花果2个,南杏10g,玉竹10g,蜜枣1个 5⃣️五指毛桃汤 功效:健脾化湿,行气化痰 材料:五指毛桃20g,无花果4个,薏米10g,红枣2个,茯苓10粒 6⃣️菜干无花果汤 功效:养肺清心,养胃祛湿 材料:菜干30g,无花果3个,玉竹10g,沙参10g,蜜枣1个,薏米10g,陈皮一小片
2克
9克
53克
232
千卡
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步骤1/6
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姬松茸茶树菇茯苓汤功效:增强人体免疫力,健脾祛湿材料:姬松茸3个,茶树菇一小把,炒扁豆7个,炒薏米10g,茯苓5粒,红枣3个
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步骤2/6
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霸王花无花果南杏汤功效:滋润去燥,止咳化痰材料:霸王花25g,无花果2个,南杏10g,玉竹10g,蜜枣1个
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步骤3/6
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沙参玉竹***参汤功效:润肺降噪,养阴生津材料沙参15g,玉竹15g,***参15g,莲子20g,百合10g
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步骤4/6
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霸王花无花果南杏汤功效:滋润去燥,止咳化痰材料:霸王花25g,无花果2个,南杏10g,玉竹10g,蜜枣1个
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步骤5/6
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五指毛桃汤功效:健脾化湿,行气化痰材料:五指毛桃20g,无花果4个,薏米10g,红枣2个,茯苓10粒
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最后一步
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菜干无花果汤功效:养肺清心,养胃祛湿材料:菜干30g,无花果3个,玉竹10g,沙参10g,蜜枣1个,薏米10g,陈皮一小片
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发布于 2020-10-25
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