一次发酵全麦欧包，无糖无油，减脂主食
今天给大家分享一个无糖无油的全麦欧包做法，中间放了蔓越莓和芝麻果仁增加口感，无糖无油，低脂健康非常适合当早餐。
-
步骤1/11
点击查看大图
全麦面粉，黑全麦粉，酵母盐搅拌均匀。
-
步骤2/11
点击查看大图
放入蔓越莓干和水。
-
步骤3/11
点击查看大图
加入果仁。
-
步骤4/11
点击查看大图
加入燕麦。
-
步骤5/11
点击查看大图
放入海氏厨师机。5档揉两分钟。
-
步骤6/11
点击查看大图
取出入好的面团。
-
步骤7/11
点击查看大图
揉圆放入模具里。
-
步骤8/11
点击查看大图
撒上干粉。
-
步骤9/11
点击查看大图
用割包刀割出花纹
-
步骤10/11
点击查看大图
烤箱35度发酵45分钟发酵至1.5倍大。
-
最后一步
点击查看大图
上下火180度，烤18分钟就可以了。
请根据自家烤箱脾气参考烤箱温度，割包的刀片越薄出来的花纹越好看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-25
一次发酵全麦欧包的相关分类
一次发酵全麦欧包的相关推荐
-
无糖荞麦馒头
291041人看过 -
减脂期零食❕燕麦麸皮饼
20001人看过 -
★10种包子馅饺子馅（包子饺子必备）
556599人看过 -
免揉法式乡村面包
63674人看过 -
全麦黑麦乡村欧包（无糖，无油）
108089人看过 -
花生酱燕麦麸皮蛋糕｜微波炉版
22366人看过 -
黄豆烧鸡脚
276552人看过 -
蒸蛋糕 宝宝健康食谱
917122人看过 -
胡萝卜鸡蛋素馅包子：
1276797人看过 -
微波炉简易版凉拌汁
19096人看过 -
全麦软欧包
155600人看过 -
无糖无油全麦欧包，免揉易操作，麦香味十足，减肥好帮手。
14123人看过
