一次发酵全麦欧包，无糖无油，减脂主食
今天给大家分享一个无糖无油的全麦欧包做法，中间放了蔓越莓和芝麻果仁增加口感，无糖无油，低脂健康非常适合当早餐。
-
步骤1/11
点击查看大图
全麦面粉，黑全麦粉，酵母盐搅拌均匀。
-
步骤2/11
点击查看大图
放入蔓越莓干和水。
-
步骤3/11
点击查看大图
加入果仁。
-
步骤4/11
点击查看大图
加入燕麦。
-
步骤5/11
点击查看大图
放入海氏厨师机。5档揉两分钟。
-
步骤6/11
点击查看大图
取出入好的面团。
-
步骤7/11
点击查看大图
揉圆放入模具里。
-
步骤8/11
点击查看大图
撒上干粉。
-
步骤9/11
点击查看大图
用割包刀割出花纹
-
步骤10/11
点击查看大图
烤箱35度发酵45分钟发酵至1.5倍大。
-
最后一步
点击查看大图
上下火180度，烤18分钟就可以了。
请根据自家烤箱脾气参考烤箱温度，割包的刀片越薄出来的花纹越好看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-25
一次发酵全麦欧包的其他做法
-
#少盐饮食 轻松生活#无糖无油全麦欧包（一次发酵）
-
#金龙鱼精英爱好组-高筋#全麦欧包（一次发酵）
-
#餐桌上的春日限定#一次发酵的家庭欧包
-
坚果软欧包（一次发酵）
-
一次发酵红糖核桃红枣欧包
-
一次发酵小圆包
一次发酵全麦欧包的相关分类
一次发酵全麦欧包的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#素馅大包子（芹菜木耳豆干粉条馅）
189597人看过 -
无油无糖，地道法国乡村面包
90013人看过 -
麻薯
25388人看过 -
山药糯米糍
2706918人看过 -
#零腹担吃夜宵#低卡美味黄瓜拌虾球，巨好吃！！
199328人看过 -
#爱好组-高筋# 免揉面懒人面包
41380人看过 -
#法式面包#全麦欧包
159573人看过 -
蒜蓉生蚝粉丝煲，入秋滋补美食
222279人看过 -
鸡肉胡萝卜免揉面包，不需要手套膜，超省力！
14749人看过 -
无油无糖藜麦南瓜欧包
127809人看过 -
蔓越莓山药鸡蛋糕
144769人看过 -
鲜嫩牡蛎煎
209610人看过
