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适合秋冬季节喝的一道汤：莲藕猪骨汤的做法

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适合秋冬季节喝的一道汤：莲藕猪骨汤

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转入秋季，人明显的感觉干燥、喉咙不舒服等等，莲藕汤对脾胃有很好的益处，可以养胃滋阴，益血，止泻，还具有清热消痰，补血养颜的功效。莲藕汤鲜甜不油腻，经常饮用莲藕汤能为人体提供营养，强壮体质，增强免疫力，是一很好的食疗保健食品。参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#

食材清单加入采购清单

30~60分钟

龙骨（即脊骨） 500克

、

莲藕四小节(适量)

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材。因为莲藕本身味道甘甜，非常不错，原滋原味非常好喝，所以没有准备其他的配料。
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煮开一锅水，放入姜片，放龙骨汆烫，去除血沫。
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烫好的猪骨。
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莲藕去皮，切块。
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把猪骨和莲藕倒入电饭煲里。臻米电饭煲压力锅二合一功能锅，铝制内胆对应电饭煲，不锈钢内胆对应压力锅，智能匹配，非常方便。如果你需要用高压煮菜煮汤，请用不锈钢内胆。
步骤6/12 点击查看大图
加入清水，刚好没过莲藕即可。想要多点汤就加多点水。
步骤7/12 点击查看大图
电饭锅选择煮粥或煲汤功能。剩下的就交给时间就行了！
步骤8/12 点击查看大图
煮好后调入适量的盐即可。莲藕汤非常清甜可口，不用过多的调味品。
步骤9/12 点击查看大图
可以食用啦！很好喝又好吃的一道汤。非常适合秋冬季节食用。
步骤10/12 点击查看大图
成品。来条香菜的话会更香哦！刚好家里没有。哈哈……
步骤11/12 点击查看大图
成品。葱花将就点缀一下吧！嘻嘻……
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真不错哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-26

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