全麦三鲜蒸饺
全麦更健康,三鲜馅超级鲜美。
-
步骤1/7
点击查看大图
先来揉面,把全麦面粉和普通面粉混合,分次加入大约60度的温水揉成面团,也可以用一半开水,一半凉水来揉面,效果差不多
-
步骤2/7
点击查看大图
揉成这样的面团,因为加了全麦粉,因此看着不是很光滑,没关系,放那密封松弛半小时就好了。
-
步骤3/7
点击查看大图
韭菜择好清洗干净控干水分,切成碎末,虾仁也切小块,肉馅中先放生抽,老抽,蚝油拌匀,再加入虾仁,韭菜,姜末,花生油,芝麻油,食盐拌匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
面团松弛好以后,取一块搓成长条,揪成小块,再擀成饺子皮,放入馅料,包成饺子。
-
步骤5/7
点击查看大图
饺子全部包好,摆在蒸箱烤盘上
-
步骤6/7
点击查看大图
放入蒸箱,100度蒸15分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
好吃不胖,低卡美味
烫面面团更软,适合做蒸饺,尤其全麦面粉,比全部凉水揉面好吃很多
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-28
全麦三鲜蒸饺的其他做法
全麦三鲜蒸饺的相关分类
全麦三鲜蒸饺的相关推荐
-
#中秋香聚 美味更圆满#鲶鱼炖茄子
189782人看过 -
胡萝卜菜卷子
482964人看过 -
水晶糖蒜
9119142人看过 -
蒜蓉炒茼蒿
259091人看过 -
鲜掉眉毛的虾饺
59149人看过 -
牛奶燕麦蒸蛋这么做,营养又嫩滑
192598人看过 -
月芽,麦穗,鸳鸯素馅蒸饺
33819人看过 -
云南薄荷炸排骨
1051701人看过 -
榆钱窝窝
43563人看过 -
#餐桌上的春日限定#祛湿的芡实
465192人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#卤肉夹馍
281509人看过 -
幼儿版煎蔬菜饼
224372人看过