黑椒鸡腿
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步骤1/8
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鸡腿洗净
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步骤2/8
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去骨备用
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步骤3/8
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用少许盐黑胡椒腌制20分钟
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步骤4/8
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调酱汁,生抽蚝油黑胡椒,冰糖,少许水,搅拌均匀
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步骤5/8
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鸡肉放入锅中,不用放油,中小火
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步骤6/8
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煎制两面熟透
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步骤7/8
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倒入酱汁,用勺子不停往上浇,
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最后一步
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收汁,出锅装盘
鸡肉可以用牙签扎一下,这样更容易吸收!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-29
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