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爆炒鸡胸肉片

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kimchi就是泡菜

鸡胸肉是减脂肉，家里的健身先生经常吃，基本上是煎一下，煮一下，今天换个吃法，爆炒，用不沾锅不用放很多油，一样色香味俱全。 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡胸肉 1块
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 青椒 1/2个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 胡萝卜 6片
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 葱 一截
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 姜 2片
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 淀粉 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 1克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 胡椒粉 1/4勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 料酒 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生抽 1勺
、
红烧酱油 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 油 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

1.鸡胸肉发柴放点淀粉会让肉吃起来更嫩些。 2.放不粘锅里炒不用放很多油，减脂的可以放心吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-04

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