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无油健康㊙️烤箱版鸡米花

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芥末酱_

想吃鸡米花，在家就可以做，无油版更健康呦
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
蛋清 1个
、
面包糠 适量
、
料酒 1勺
、
盐 少量
、
玉米淀粉 2勺
、
奥尔良腌料 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

烤箱温度一定根据自己烤箱调整，温度太高容易乎，就不好吃了呦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-05

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