营养全面,味道好:南瓜香菇杂粮焖饭
想要孩子一次摄入更丰富的营养,焖饭是个不错的选择!有蔬菜,有蛋白质,有菌菇,还有鲜美的酱汁,一锅出,味道好!用上杂粮米,营养就更全面啦!做法简单,都来试试看吧!
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材:南瓜起皮切块,香菇切片,香肠切片。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中放底油,将香菇片、香肠片煸炒出香味。
-
步骤3/8
点击查看大图
将杂粮米洗净倒入锅中,同时倒入清水,水量比平时焖白米饭少一些,因为食材会出水分。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入蚝油生1勺。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入味极鲜酱油2勺。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入切好的南瓜块,翻拌均匀,煮开。
-
步骤7/8
点击查看大图
将所有食材转移到高压锅,或者是电饭煲里,选择正常的煮饭键即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前可以搅拌一下,再盛出来!香味扑鼻,味道特别鲜美!
简单好上手!用白米也可以做,食材的选择可以根据个人的喜好来哦~!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-05
南瓜香菇杂粮焖饭的相关分类
南瓜香菇杂粮焖饭的相关推荐
-
蒜蓉空心菜
3781799人看过 -
滋阴壮阳……秋葵
230902人看过 -
凉拌冰草
637920人看过 -
柠檬薄荷苏打水
39096人看过 -
#春日尝鲜#低脂低卡银芽牛肉拌饭❗️减重主食
174440人看过 -
#打工人的健康餐# 陈皮山药粥
192566人看过 -
清蒸猪肉炖白菜#妈妈手中的安心味#
155766人看过 -
番茄意面
28770人看过 -
山药粥
231984人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
113793人看过 -
红枣银耳莲子汤
1498320人看过 -
#立冬第一补#莲藕花生排骨汤
177199人看过