秋冬暖饮｜黄豆嘴南瓜豆浆 米博
范志红老师在节目里说，黄豆在发芽时，其内部原有的阻碍营养吸收的物质大幅减少，因而提高了营养利用率。所以，今后无论是打豆浆还是直接吃黄豆（黑豆），最好先让它们发一点点芽再吃。这种发了一点点芽的黄豆就叫做黄豆嘴。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好原料
-
步骤2/8
点击查看大图
米博多功能烹饪机的主锅放入黄豆嘴
-
步骤3/8
点击查看大图
放入南瓜块
-
步骤4/8
点击查看大图
加入清水
-
步骤5/8
点击查看大图
根据米博内置食谱，豆浆，点击开启就可以啦
-
步骤6/8
点击查看大图
这是做好的豆浆
-
步骤7/8
点击查看大图
很顺滑，完全无渣，不需要过滤就可以直接喝。
-
最后一步
点击查看大图
今天的早餐就喝这个啦
其实真的就很简单，只需要放入米博就OK啦。这是植物奶哟，全素的。营养也很丰富。我没有加糖，现在的我更喜欢低糖饮食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-06
南瓜豆浆的相关分类
南瓜豆浆的相关推荐
-
手擀面#精品菜谱挑战赛#
6409483人看过 -
【立夏】茶叶蛋
465388人看过 -
#年夜饭菜谱# 豆芽焖油豆腐
30179人看过 -
大米锅巴
450882人看过 -
大米锅巴
62950人看过 -
青梅酱
457775人看过 -
#巨下饭的家常菜#肉馅版虎皮辣椒
129270人看过 -
炸油条
3179623人看过 -
白切猪肝（卤猪肝）
2632838人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#葱香烤馒头片
172008人看过 -
内酯豆腐做蛋白豆乳盒子
152994人看过 -
猪肉炒黄豆嘴
82512人看过
