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花胶鸡汤

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备孕、产后的妈妈，多喝花胶汤。:记载:能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

老鸡四份之一

、

花胶 3个

、

干贝 3个

、

姜 25克

、

盐 6克

、

红枣 3颗

、

枸杞子 5克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡肉飞水，备用
步骤2/4 点击查看大图
花胶泡一夜，泡发后剪段，备用
步骤3/4 点击查看大图
放入所有材料，花胶，后放，因为个人不太喜爱吃太软烂的花胶，如喜欢胶质多，可以一起放。加水就可以开炖了，1.5个小时-2个小时
最后一步点击查看大图
美美的炖汤出来咯。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-06

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