秘制烧烤（平底锅版）
一份10块钱的快乐，手残党和减肥人士最适合了～
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步骤1/6
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把所有调料倒进碗中加入开水调匀，多放点孜然粉和椒盐粉，调好要试味，调到适合自己的口味（建议可调偏咸一点点）
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步骤2/6
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秋葵洗净去头去尾备用
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步骤3/6
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香菇洗净去蒂划十字刀（划刀有时候不是为了容易熟透，而是为了更好地入味）备用
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平底锅烧热放油（可多放一点点油）再倒入秋葵平铺在锅底香煎，过程中可放入一点点水也可不放！
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步骤5/6
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秋葵快熟透的时候刷入酱料入味即可（香菇是同样的步骤，香菇是一定要放水稍稍煮一下）
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最后一步
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一份10块钱的快乐就做好了～
1、这样的做法可保留蔬菜的水分，吃起来不干，而且不上火，减脂减肥是最好了！
2、蔬菜可换成自己爱吃的（韭菜、金针菇、洋葱、豆腐干等等）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-07
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