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里脊炒藕片 一道凉血止血又养血的健身补体养颜菜品鲜香四溢❗️的做法 点击查看大图

里脊炒藕片 一道凉血止血又养血的健身补体养颜菜品鲜香四溢❗️

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Liliumlys

猪里脊肉营养价值非常之高，它可以为人体提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸，还可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。秋冬吃莲藕好处数不胜数，养颜美容、强健胃粘膜，补血益神助消化。接下来看我拿手的一道凉血止血又养血的健身补体养颜菜品，里脊炒藕片鲜香四溢，究竟是选用了什么样的配料，又是怎样的一个烹饪方法呢？
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
里脊肉 150克
、
葱 一根
、
胡椒粉 少许
、
盐 适量
、
味达美醇香米醋 适量
、
味达美味鲜像酱油 适量
、
味达美臻品料酒 适量
、
彩椒 1个
、
干辣椒 2个
、
生姜 适量
烹饪步骤
小贴士

用味达美料酒腌肉更加鲜嫩！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-07

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