强身健骨板栗龙骨汤
又是到吃板栗的季节啦,板栗营养价值高,它还具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高,能提供给人体较多的热能,还能帮助脂肪代谢。这么好,当然得安排上。
-
步骤1/9
点击查看大图
食材准备,生姜切片,在切两片葱白。
-
步骤2/9
点击查看大图
冷水下锅放入猪脊骨,生姜,葱,段盐料酒。
-
步骤3/9
点击查看大图
煮出血沫,捞起冲洗掉血沫。
-
步骤4/9
点击查看大图
板栗用水煮1分钟,这样方便去掉外衣。
-
步骤5/9
点击查看大图
猪脊骨加入炖盅里。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入板栗红枣。
-
步骤7/9
点击查看大图
加入适量的清水。
-
步骤8/9
点击查看大图
盖上盖子送入蒸烤箱中。蒸1个半小时。
-
最后一步
点击查看大图
蒸好的板栗龙骨汤撒点盐和枸杞子即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-08
强身健骨板栗龙骨汤的其他做法
强身健骨板栗龙骨汤的相关分类
强身健骨板栗龙骨汤的相关推荐
-
白菜干炖猪骨汤
50251人看过 -
枇杷膏
186732人看过 -
凉拌黄瓜
4209772人看过 -
金丝肉松青团#春日养生局#
137894人看过 -
软嫩多汁的鱼香茄盒
1236479人看过 -
#好吃不上火#低糖南瓜土司
101283人看过 -
莲藕花生墨鱼干煲猪骨
114492人看过 -
【斑纹豆沙莲蓉月饼】附:自制红豆沙+自制白莲蓉
2180289人看过 -
#换着花样吃早餐#豆沙面包圈
8978807人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#龙井茶蛋黄酥
164454人看过 -
湿热乏力,喝一碗正气的五指毛桃祛湿汤吧
811196人看过 -
#我心中的冬日限定#清炖羊肉汤
1067107人看过