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韩式甜辣烤花菜

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Plantcept蔬食煮义

这道菜让人吃出了韩国炸鸡的感觉，但因为不是油炸而且是蔬菜，卡里路更低，要是有个好吃不胖奖，非它莫属！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
花椰菜 300克块
、
全麦面粉 4汤匙
、
玉米粉 2汤匙
、
盐 1/4茶匙
、
水 80克
、
面包糠 适量
、
韩式辣椒酱 1汤匙
、
枫糖浆 2汤匙
、
酱油 1汤匙
、
寿司米醋 1茶匙
、
麻油 1茶匙
、
水 70克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-11

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