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山药加香菇一起做，营养美味不长肉：香菇山药的做法 点击查看大图

山药加香菇一起做，营养美味不长肉：香菇山药

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清欢ssk

放心这是一道卡路里含量低，减脂期也可以吃的家常美味。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
山药 300克
、
鲜香菇 4朵
、
胡萝卜 100克
、
葱 2根
、
盐 适量
、
生抽 1勺
、
胡椒粉 适量
、
植物油 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、山药表皮会有一层绒毛，如果用手直接接触会刺激手部皮肤，所以在处理山药皮时，最好戴上一副一次性手套，或是将山药置于火上以微火烘烤一下其表皮，这样再接触双手皮肤就不会被刺激了。 2、好山药的品质色正，完整肥厚，皮细薄无病虫蚀痕。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-11

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