㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️
山药健脾，小米养胃，每一百克小米山药粥的热量还不到50千卡‼️ 健脾养胃，补气血，营养丰富助消化，老少皆宜‼️
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材，小米洗干净，灰枣也用毛刷子刷洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
把小米放入砂锅
-
步骤3/8
点击查看大图
灰枣也一同放进去
-
步骤4/8
点击查看大图
加入800毫升开水，必须是开水‼️
-
步骤5/8
点击查看大图
大火烧开，转小火，放入铁杆山药
-
步骤6/8
点击查看大图
盖子留缝隙，以免沸锅
-
步骤7/8
点击查看大图
煮20分钟就变得很粘稠，就可以关火
-
最后一步
点击查看大图
冬天的早晨喝一碗，特别治愈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-12
小米山药粥的其他做法
小米山药粥的相关分类
小米山药粥的相关推荐
-
#女神野餐记#乌发养颜豆浆饮品
182802人看过 -
健脾养胃红枣山药粥
25467人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15870924人看过 -
#加油 英格兰#山药芙蓉汤，健脾又养胃！
199310人看过 -
#养生打卡# 养血豆浆
172063人看过 -
小米红枣糊
176269人看过 -
#美食新势力#烤红薯片
1175689人看过 -
暖胃暖宫粥
327335人看过 -
蚝油生菜
32155793人看过 -
马蹄雪梨银耳汤—滋阴润肺 止咳化痰
1797473人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃健脾滋阴润肺甜汤
169056人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18864351人看过
