山药百合汤 | 清润滋补
山药和百合,都属于药食同源的食材。 这对时令cp随手一煮,润燥安神还美颜,女生们可以放心多吃些,省事又简单!
-
步骤1/5
点击查看大图
山药去皮,滚刀切成小块,用清水浸泡5-10分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
新鲜百合摘成小瓣冲洗干净,新鲜银耳摘成小朵冲洗,桂圆剥壳去核浸泡10分钟 · 若用干百合和干银耳需要提前半小时浸泡
-
步骤3/5
点击查看大图
电饭煲或微压锅里加入百合、桂圆、银耳、山药、800ml-1L清水
-
步骤4/5
点击查看大图
炖煮20-25分钟
-
最后一步
点击查看大图
起锅前5分钟加入50-60g冰糖和少许枸杞
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-12
山药百合汤的相关分类
山药百合汤的相关推荐
-
韭菜炒绿豆芽
2009432人看过 -
荠菜春笋蘑菇炒虾仁
8633人看过 -
青椒炒绿豆芽
48011人看过 -
鸡蛋茶
15999人看过 -
#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜
20138人看过 -
#初春润燥正当时#莲子百合汤
131969人看过 -
韭菜炒绿豆芽—迷迭香
723393人看过 -
韭菜炒绿豆芽
1205924人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清润百合银耳汤
203891人看过 -
百合莲子山药露#初春润燥正当时#
201616人看过 -
韭菜绿豆芽
17187人看过 -
清爽鲜甜--甘蔗玉米清润汤
31708人看过