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甜蜜低脂的蜂蜜红薯片

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蜜桃们的美食小屋

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片。 蜜桃一直就很爱吃小零食 最近一直在减脂期 嘴又馋馋的[色色R] 准备烤个甜蜜的红薯片来吃 既可以当正餐的主食又可以当零食 饱腹感极强还不长胖 用海氏C40烤箱轻松做起来 烤箱预热180度25-30分钟（自己调整） 材料 红薯（紫薯） 鸡蛋一个 玉米淀粉一小勺 白芝麻一勺 蜂蜜适量 1⃣️红薯洗净去皮（我喜欢吃带皮的口感） 切成片（1.5CM左右） 两头比较小 可以竖着切起来（图5下） 2⃣️鸡蛋和玉米淀粉搅拌均匀 红薯片两面沾匀 放进预热的烤箱中 3⃣️烤到20分钟的时候拿出来刷上蜂蜜撒上芝麻 趁热吃一口外焦里嫩 甜甜蜜蜜呀[色色R] 一口一个吃不腻 放上了芝麻更增加了一层口感和香气呢
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红薯 1个半
、
鸡蛋 一个
、
蜂蜜 适量
、
玉米淀粉 适量
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-12

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