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孩子心火旺, 试试这碗灯芯草安神茶饮

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汤小昕的靓汤记

家里孩子舌头经常红又尖, 爱发脾气, 睡觉不安稳, 可以多喝这碗祛心火茶饮。 灯芯草安神祛心火, 玉竹清热生津, 莲子养心安神。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
灯芯草 5个
、
玉竹 10g
、
雪梨干 15g
、
莲子 6g
、
蜜枣 1个
烹饪步骤
小贴士

这道茶饮, 可咸可甜哦, 也可以加肉煲汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-15

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