陈皮柠檬膏
陈皮：理气化痰、止咳作用显著。 柠檬：有化痰止咳、润肺生津、健脾功效。 冰糖：清热润肺。 陈皮柠檬膏：清热润肺、化痰止咳，同时也有美容养颜、减肥、降血压、降胆固醇、降血脂、助消化防便秘的作用，润肠作用强。 无川贝 性质平和 老少皆宜
13克
15克
2077克
509
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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柠檬，陈皮，冰糖
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步骤2/10
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柠檬洗净，切片去籽
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步骤3/10
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陈皮加水泡软，沥干水分，剪成丝
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步骤4/10
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先放一层柠檬片，再放一层冰糖，一层柠檬片一层冰糖
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步骤5/10
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陈皮丝放在最上面
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步骤6/10
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盖上锡纸防止进水，隔水炖12个小时以上
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步骤7/10
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炖3小时的状态
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步骤8/10
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6小时的状态
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步骤9/10
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12个小时以上
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最后一步
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舀一小勺，放入杯中，加入温水，轻轻搅拌，酸酸甜甜好喝又保健
所有器皿食材不要粘油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-15
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