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疏肝解郁，健脾益气佛手瓜鸡汤

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妮子ai美食

年初疫情以来，经常觉得胸闷、气短，长叹一口气才觉得舒服， 复工复产后，每天看到人头涌动就越发焦虑，胸闷也更加明显。近两月总睡不着，脾气也大，胃痛胃胀，时有烧灼感和反酸，胃口也很差，广东省中医院副院长德叔认为肝气郁滞，化火犯胃 ！ 这类情况，疫情以来比较多见。中医认为人的情绪主要与肝的疏泄功能有关，一直关注疫情中的负能量信息，经常处于焦虑、紧张状态，肝的疏泄功能受到影响，肝气就不能畅达，久而久之郁而化火，便会出现胸闷、脾气大、眠差。肝火太旺时还会“欺负”脾胃，脾胃不能正常工作，便出现了胃痛胃胀胃口差。 所以煲这个方子最合适不过了，大家可以收藏起来，全家可以喝！味道还很特别哦！这个方配料适合2～3个人饮用！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
佛手瓜 20克
、
麦芽 20克
、
走地鸡（去皮） 半只
、
猪骨 250克
、
生姜 2～3块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-15

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