是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁的做法 点击查看大图

Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁

浏览 3.5万 · 收藏 404
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Vitamix维他密斯

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1个
、
苹果 1个
、
综合坚果 30克
、
蜂蜜 1茶匙
、
柠檬 半个
、
凉白开 400克
烹饪步骤
小贴士

柠檬具有抗氧化作用，挤入少量柠檬汁可使苹果不那么快氧化变黑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-17

换个做法

苹果苦瓜绿拿铁的相关分类

荔枝 杨梅 沙拉 凉面 小龙虾 豇豆 更多

苹果苦瓜绿拿铁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许