快手岩烧乳酪全麦贝果
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今日早餐:岩烧乳酪全麦贝果 分享一个简单快手低脂的早餐食谱
营养分析
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21克
15克
3克
265
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1、全麦贝果切半
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步骤2/4
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2、准备涂料:一丢融化黄油,一个鸡蛋,一大勺奶酪,一丢代糖,mix,涂在贝果上
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步骤3/4
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3、烤箱烤至金黄(微波炉也可以,把鸡蛋整熟了就可)
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最后一步
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开动
小贴士
加一片芝士更佳,就是岩烧乳酪吐司的做法啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-19
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