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莴笋炒鸡心 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长发育。
食材清单 加入采购清单
莴笋 1根
、
鸡心 200克
、
姜 2片
、
料酒 10克
、
老抽 5克
、
蒜 2瓣 切片
、
油 20克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-23

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