女生爱自己的保养汤
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这个汤是从我生理期开始,母亲就一直保持煲的,直到现在我也一直坚持喝这个汤,把生理期的疼痛全部抛弃掉,而且很补血的~有女朋友的男生记得亲手煲一碗给女朋友吧!比喝红糖水好多了,红糖水只有止痛的效果并没有补血的功能呀!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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药材稍稍用水冲洗一下,瘦肉洗干净切片备用
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步骤2/3
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水开倒入所有材料,大火煮沸10到15分钟
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最后一步
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15分钟后转小火煲45-50分钟,加盐调味即可
小贴士
1、瘦肉可换成鲫鱼,鲫鱼先用姜片下锅煎至微黄,再倒入水和材料
2、有些女生不一定能受得了当归(个人情况而定)可根据情况增加或减少当归的用量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-26
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