苹果肉桂烤燕麦｜微波炉版
微波炉充分利用起来，快手健康早餐or甜品！
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步骤1/7
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燕麦片➕奇亚籽（可省略）➕鸡蛋➕牛奶混合均匀
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步骤2/7
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加入肉桂粉（不喜欢可以不放）混合均匀，静置一会儿让燕麦吸收液体
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步骤3/7
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苹果切丁
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步骤4/7
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苹果丁放入蛋糊中拌匀，上面我撒了撒红枣丁
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步骤5/7
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微波炉中高火加热2分钟
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步骤6/7
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我切了几片苹果薄片撒了肉桂粉放上面装饰
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最后一步
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给娃他爹做的没有加肉桂粉的（他不喜欢肉桂粉）
份量是一人份！
不喜欢肉桂粉可以不放也好吃的！
红枣/蔓越莓/葡萄干是为了增加甜味的，按喜好随意放！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-27
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