鸡肉米饭
用最少的调料烹饪,保留食材最初的风味。 这样做出来的米饭油也比较少,菜的种类也比较多,营养又健康哟!
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步骤1/18
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准备食材:干香菇泡发,半个洋葱,剔骨的鸡腿肉(加入少许料酒、生抽和姜片)腌制,两把青豆,一个土豆,一个红萝卜。
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步骤2/18
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土豆、红萝卜、洋葱、香菇切丁,不宜太大也不宜太小,大概6mm左右的方块吧。
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步骤3/18
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大米洗净倒入电饭锅内,再加入适量水泡上半小时。
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步骤4/18
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锅中入少许油,待油微热。
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步骤5/18
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倒入洋葱。
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步骤6/18
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小火不断翻炒至洋葱呈金黄色。大概5min。
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步骤7/18
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倒入红萝卜继续翻炒,让红萝卜都裹上油即可。
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步骤8/18
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倒入香菇继续翻炒。
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步骤9/18
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再倒入鸡腿块翻炒。炒至鸡肉发白即可。
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步骤10/18
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加入适量料酒。
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步骤11/18
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加入土豆块继续翻炒。
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步骤12/18
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加入青豆翻炒。
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步骤13/18
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加入适量生抽翻炒均匀。
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步骤14/18
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看着很丰富吧,五颜六色的。
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步骤15/18
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盛出倒入电饭锅的米饭上,开启蒸米饭键,静待一个小时。
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步骤16/18
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哇!出锅啦!
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步骤17/18
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翻拌均匀即可开吃。
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最后一步
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成品哦,看着不错,可以吃两大碗:)
1、所有的菜不必炒熟,因为还要再和米饭一起蒸。
2、可以搭配自己喜欢的菜,比如还可以加入玉米粒、香肠粒等。
3、根据自己的口味加入适量的生抽和盐等调味。
4、喜欢深色的可以加入老抽上色。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-28
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