养生汤～健脾胃祛湿
最近经常煮这个汤，口感酸甜，可以当成果茶喝，老少皆宜。 连续喝三天，每天一碗确实有祛湿的效果哦，一起来试试吧～ 苹果山楂，助消化，健脾胃，红枣美容养颜补气补血，特别适合女人和小孩子～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所需食材，洗净备用
-
步骤2/7
点击查看大图
苹果切小块
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣去核，我喜欢留几个整个的，因为喝汤时吃枣很甜，掰开的枣营养到汤里了，本身就没有味道了
-
步骤4/7
点击查看大图
处理好的食材放在一边，锅中倒凉水
-
步骤5/7
点击查看大图
所有食材放进去，大火煮开，换小火煮到苹果变色，大概40分钟左右就可以了
-
步骤6/7
点击查看大图
成品，看着就很有食欲是不是
-
最后一步
点击查看大图
成品
1.冷水下锅煮比较好，所有食材的营养会随着温度升高而进入汤里。
2.冷热都好喝，口感酸甜，冷的口味会更明显。
3.亲测，连续喝三天，齿轮状舌苔明显改善，祛湿效果看得见。
4.冰糖量根据喜好添加，我用的是大块的冰糖，砸碎了放点，据说这种好，无添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-28
健脾胃祛湿汤的其他做法
健脾胃祛湿汤的相关分类
健脾胃祛湿汤的相关推荐
-
调理儿童脾胃小妙方 效果超赞
13222人看过 -
调理脾胃食谱:芡实薏米山药粥
1378004人看过 -
这个米健脾胃排湿
26195人看过 -
小儿脾胃贴
15431人看过 -
黄瓜木耳拌腐竹
122216人看过 -
四季都能喝的脾胃汤
36984人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
431382人看过 -
白萝卜炖牛肉
105463人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水，健脾胃提免疫！
120900人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
547033人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#冬瓜排骨汤
156114人看过 -
羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤 增强抵抗力 调理脾胃
20988人看过
