烤枇杷腿
家里有位特别爱吃鸡肉的狐狸先生,我经常换着花样做鸡肉,最近狐狸先生在控制体重,所以做鸡肉尽量不用油,还要注意鸡皮上带的油,能去掉都想办法去掉。今天做了个烤枇杷腿,清理鸡的时候去掉一些油脂,再经过烤制把鸡皮里的油都烤出来,这样吃就不会摄入过多油脂。
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡腿清洗干净,在肉厚的地方割几刀,方便入味和烤熟,放入调料。
-
步骤2/5
点击查看大图
抓匀,腌制30分钟左右,中间翻几次面。
-
步骤3/5
点击查看大图
烤箱预热,鸡腿放入烤盘,上下火调到最高温,先烤制20分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
拿出翻面,继续烤10分钟,表面上色。
-
最后一步
点击查看大图
好了,盛出来,撒点小葱,白芝麻装饰一下,开吃吧 。
鸡腿上肉厚的割几刀,入味好熟。
我烤的时间只是个参考,具体时间还要根据自己烤箱的脾气,上色后可以拿刀割开肉厚的地方检查一下是否熟了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-30
烤枇杷腿的其他做法
烤枇杷腿的相关分类
烤枇杷腿的相关推荐
-
#家常菜#快手干煸菜花
3998624人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#茄汁西班牙橄榄烩通心粉
164327人看过 -
牛排果蔬沙拉-丘比沙拉汁青梅口味
8211760人看过 -
#下饭红烧菜#麻辣鲜香,下酒又下饭的麻辣鸭脖
203684人看过 -
最全的南瓜加糯米粉做法
245175人看过 -
越南牛肉河粉
800000人看过 -
西葫芦鱼肠
394178人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4941025人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#素炒荷兰豆
828719人看过 -
白灼鱿鱼
72275人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油菠菜
1727962人看过 -
少油干锅鸡
602551人看过