清血汤
常喝这碗清血汤:通血管、养五脏,关键还便宜,花费不多,却能收获大作用,这么好的中医方子,快来学学! 广州中医药大学黄兆胜教授介绍:黑木耳--血管清道夫,生姜--调节心脏和血管,红枣--天然维生素丸。这碗汤口感很好,可调和营卫,补益脾胃(不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益)。
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步骤1/7
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将所有食材洗净,黑木耳泡发
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步骤2/7
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红枣洗净去核
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步骤3/7
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所有食材放入迷你破壁机,+水至水位上线
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步骤4/7
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按'米糊'程序
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步骤5/7
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sodo小豆口袋破壁机,静音运行!煮好无需过滤,即可食用。
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步骤6/7
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1、原汤方:所有食材加上6碗水,一起倒入煮锅里,用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次。如果是年老体弱之人,还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。
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最后一步
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木耳泡发勿超半小时;不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,每次食用不超过10枚。 #sodo小豆口袋破壁机
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-01
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