冬季减脂增肌就吃【番茄土豆肥牛】
冬季贴膘有讲究——番茄美白，土豆养胃，牛肉长气力，最适合想要减脂增肌的女生啦！做给小朋友吃也很不错哦～ 参与活动: #视频菜谱征集|牛气冲天#
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步骤1/8
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土豆去皮切片。
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步骤2/8
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番茄一半切丁一半切块。
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步骤3/8
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肥牛卷入开水锅烫至粉红色时捞出。
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步骤4/8
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土豆片小火煎至微焦。
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步骤5/8
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番茄炒至软烂出水，加糖盐酱油调味，放入蒜头和土豆片，翻炒一下。
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步骤6/8
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倒入适量开水。
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步骤7/8
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放入肥牛片，翻炒一下，让肥牛裹上汤汁。
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最后一步
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来自土豆的淀粉会让汤汁变得浓稠，所以不用另外加水淀粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-03
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