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宝宝肉沫蒸茄子

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李晨曦123

蒸茄子特别柔软，特别适合1岁以上小宝宝。加入肉末，荤素搭配，营养均衡。 茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 选用深色长条型，切成小长条段，适合小宝宝的小手抓住，锻炼他的手指抓握能力。 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
长茄子 1个
、
瘦肉 100克
、
大葱 1根
、
酱油 2勺
、
盐 2克
、
鸡精 半勺
、
淀粉 2勺
、
调和油 适量
烹饪步骤
小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-04

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