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周末早餐

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周末习惯睡到自然醒，起来早午餐一起解决，今天的食材共有9种还是挺丰富的。蔬菜有菜心白菜，西红柿蛋白质有鸡蛋主食有土豆有草莓有腰果有豆浆

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

草莓片 5个

、

菜心白菜适量

、

土豆 1小个

、

鸡蛋 1个

、

小番茄 5个

、

豆浆 250ml

、

即食燕麦片适量

、

腰果 5粒

、

油盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
起床后先把昨晚已经泡好的黄豆，放入破壁机20分钟就可以出来一杯热豆浆，加入即食的燕麦片泡软
步骤2/9 点击查看大图
蒸锅煮好的鸡蛋用切蛋器切成薄片
步骤3/9 点击查看大图
均匀的鸡蛋片摆好盘，草莓切片
步骤4/9 点击查看大图
土豆丝加入盐和胡椒粉调味放入锅中两面煎熟
步骤5/9 点击查看大图
煎好的土豆丝有点焦香味道
步骤6/9 点击查看大图
白焯蔬菜摆盘
步骤7/9 点击查看大图
加入小番茄腰果
步骤8/9 点击查看大图
冬天食物容易凉，每一步都要快手做好，才能确保吃到食物的是暖暖的。
最后一步点击查看大图
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-06

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