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鸡肉脯（断醣）

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可以嫲

这一阵饮食断糖，做了一直想吃的肉脯，解决了外卖都有糖的问题。不断糖，可刷一层蜂蜜。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500g
、
盐 5g
、
老抽 20ml勺
、
生抽 20ml
、
蚝油 20ml
、
胡椒粉 适量
、
零卡糖 30g
、
红曲（可不加）） 3g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-07

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