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洋葱木耳炒鸡蛋

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晓筱家

洋葱木耳鸡蛋营养丰富，适当给宝贝吃，帮助生长发育 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
干木耳 适量
、
洋葱 1个
、
鸡蛋 2个
、
耗油 适量
、
香葱 2根
、
生抽 适量
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

生抽，蚝油都有咸味，可以不用放盐了均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-10

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