水果甜甜圈
我家有时候还会拿水果当食材，做成小饼吃，吃的高兴就好，强过吃零食，今天就给大家安利这个水果的新吃法。 食材用的是苹果，维C加热后肯定被破坏光了，但果胶和矿物质还在，煮熟后会释放出更多的天然抗氧化物质，缓解腹泻。 蘸一下鸡蛋，裹一下面粉，上锅一煎，就变成了这道水果甜甜圈了，做法超级简单，这样“热”着吃，宝宝会很喜欢哒~
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步骤1/6
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苹果去皮，切成小片，再用模具去除苹果核。»苹果切片一定要横着切，这样能让苹果核正好在中间。»要是没有去核模具，可以用瓶盖来压。
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步骤2/6
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碗中磕入鸡蛋，搅散。
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步骤3/6
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面粉倒进玻璃碗中，一碗蛋液，一碗面粉。
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步骤4/6
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把苹果片先在蛋液里蘸一蘸，再放进面粉里裹一圈，再放进蛋液里蘸一遍。
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步骤5/6
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起锅刷油，把苹果片放入，小火慢煎，把两面煎熟，变成金黄色就可以出锅了。
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最后一步
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淋上芝麻酱，撒上黑芝麻，吃起来更香浓，还能帮宝宝补充钙质哦~
● 切好的苹果片如果在外面放置时间太长容易氧化变黑，可以先放到清水里泡一会。
●苹果生吃治便秘，热吃缓腹泻，有便秘的宝宝不建议加热吃；苹果也可以换成雪梨，这样就能做出不同口味啦。
● 家里要是没有中筋面粉，用低筋、高筋面粉都是可以的。
● 给宝宝吃水果 ，除了水果要新鲜干净，宝宝的小手也要洗干净哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-10
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