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苦瓜炒牛肉【家常菜】

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T.cancook

苦瓜虽味苦性寒，但是具有清暑解毒，降血压，降血脂，美容养颜的功能。 牛肉里面富含丰富的蛋白质，能提高人体的抗病能力，结合一起吃会具有补脾胃，降血压，促进新陈代谢的作用。 【适合糖尿病癌症患者食用】 【低血糖低血压的人尽量少食用】
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 300克
、
豉油 2勺
、
生粉 1勺
、
苦瓜 1条
、
姜、蒜 适量
、
豆豉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-10

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