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脆皮煎饼

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食禄记

煎得滋滋作响的芝麻脆皮，一口咬下去满满的虾肉和牛肉鲜得爆汁，吃得我幸福感爆棚～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
虾 400克
、
牛肉 100克
、
蒜 6瓣
、
姜 3片
、
葱 2根
、
酱油 2勺
、
蚝油 1勺
、
鲜鸡汁 1勺
、
花生油 适量
、
鸡粉 1勺
、
盐 1勺
、
黑全麦粉 100克
、
中筋面粉 100克
、
莲藕 半节
、
芝麻 适量
、
淀粉 1勺
、
花椒水 50克
烹饪步骤
小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

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发布于 2020-12-10

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