奶茶
关于喝奶茶，必须得出个菜谱记录一下，我一个同事每周必喝奶茶，最少一杯，就连生孩子的前一天晚上都在喝。我提议说要不自己煮吧，现成的材料，红茶是弟弟去斯里兰卡旅游时买的，伯爵红茶，有佛手柑的味道，打开盖子就能闻到香气，大家都喜欢。和同事们研究了一下，又煮了几次，不断完善，得出了这个还不赖的方子，同事说这个比例煮出来真的很好喝。
10克
9克
19克
206
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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材料就是这些，某宝都有。迪尔玛的伯爵红茶，是有佛手柑味道的，如果接受不了可以买普通红茶。
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步骤2/7
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煮茶神器
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步骤3/7
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办公室的水壶都用上，烧水烫牛奶
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步骤4/7
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10克的红茶
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步骤5/7
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600毫升，有时也是700毫升。我还用了煮茶过滤器，只是太小了。煮的久茶味浓。有条件就过滤一下，我在家用网过滤，这里是办公室就简单一些。
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步骤6/7
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倒入热好的牛奶，你看，还飘着一些茶渣，牛奶是温热的，倒入刚好，添加少许炼乳，这样很醇厚，同事说加炼乳口感好
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最后一步
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这个方子是3个人的量，怕胖就不加炼乳，也非常好喝。
红茶，一定是煮奶茶用的那种，比较碎。自己可以做芋圆之类的加入，也好吃。自己煮的重点是健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-17
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