烤山药豆(椒盐味)
椒盐和油都可以少放 ,山药豆吸收不了都在山药豆表皮。 山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”,有食补作用。其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。
-
步骤1/6
点击查看大图
山药豆洗干净放烤盘。
-
步骤2/6
点击查看大图
190℃上下火6分钟左右烤干水份。
-
步骤3/6
点击查看大图
将油和椒盐撒上去。
-
步骤4/6
点击查看大图
拌均匀后再撒上芝麻拌均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
铺满烤盘,预热三分钟左右烤箱上下火180℃烤20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
完成。(个人感觉原味的好吃,椒盐和油都可以少放因为山药豆吸收不了)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-18
烤山药豆的其他做法
烤山药豆的相关分类
烤山药豆的相关推荐
-
不上火的蒸蛋糕
242741人看过 -
腌野葱
30461人看过 -
鳕鱼豆腐汤——冬季暖身
2002578人看过 -
栗子糕
71865人看过 -
豆沙酥
85153人看过 -
肉末萝卜炖粉条
143249人看过 -
#一道菜表白豆果美食#笋干烧八带
404714人看过 -
#秋日养生这样吃#大人和小孩都特别爱的瓦罐汤,营养又美味!
212469人看过 -
老北京炙子烤肉
818896人看过 -
#旅行中的美味#揉好面轻松做出好吃的馒头
168717人看过 -
豆沙酥~很酥很酥
1018550人看过 -
三蒸三晒枣
19910人看过