多吃它,增加蛋白质,营养好吃
最近不怎么买海鲜之类的东西了。今天炸的大虾,还是前几个月的时候,买的没有吃完。冷冻的海鲜也不能放得太久了,否则也会变质的。吃了,对人不是营养的问题,而是毒害了。
-
步骤1/5
点击查看大图
将冷冻的虾仁解冻,从背部划开,取出虾泥线。洗干净控干水份备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
将买的成品裹炸粉,放在碗里边,将虾沾下鸡蛋清,然后再放在碗里边裹上炸粉。,这样裹满上就行了。
-
步骤3/5
点击查看大图
中火炸,油温不要太高了,免得下油锅外边就会糊了,影响口感了。
-
步骤4/5
点击查看大图
多翻几次,不要离开,捞出来看看,炸成金黄色即可,加番茄酱。
-
最后一步
点击查看大图
分享咯
炸的时候要用中火。控制好油温。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-19
增加蛋白质的相关分类
增加蛋白质的相关推荐
-
#米饭最强CP#爆炒鸡胗,香辣开胃
131730人看过 -
鲜蘑炒肉
1319536人看过 -
空气炸锅烤豆腐
182507人看过 -
蛋白质小炸弹——健身减脂必备蛋白棒
253456人看过 -
巧克力豆原味麦芬
36037人看过 -
茶树菇炒猪颈肉
552489人看过 -
#美味开学季#青椒皮蛋
235867人看过 -
黄瓜玉米水饺
16529人看过 -
原味软心巴斯克蛋糕,一口就沦陷
180601人看过 -
姜饼屋里住着姜饼人「厨娘物语」
77559人看过 -
烤牛排
19804人看过 -
#我的女神“饭”儿#糯米粉纸杯蛋糕
76604人看过